콜레스테롤 수치, LDL콜레스테롤 낮추는 방법
1. 콜레스테롤(Cholesterol)이란? 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분(지질) 입니다.🧪 세포막을 구성하고, 호르몬과 비타민D를 만드는 데 사용되며, 담즙산 생성에도 관여합니다.✅ 좋은 역할: 적정 수준의 콜레스테롤은 세포 기능 유지, 호르몬 생성(테스토스테론, 에스트로겐 등), 신진대사 조절에 필수적입니다. ❌ 나쁜 역할: 콜레스테롤이 과다하면 혈관에 쌓여 동맥경화, 심장병, 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. ;쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공 받고 있습니다.2. 콜레스테롤의 종류콜레스테롤은 혈액 속에서 단백질과 결합하여 이동하는데, 그 형태에 따라 두 가지 주요 유형이 있습니다. 3.구분 설명 특징LDL 콜레스테롤 (Low-Density Lipoprotein, 저밀도 ..
2025. 3. 9.
